私がおすすめする便秘に効くお茶BEST3

便秘に悩まれているなら便秘茶

便秘が最近増えてきているような気がするのは気のせいでしょうか?

私のまわりも女性だけではなく、男性も便秘に悩んでいる人を見ます。

最近、食の欧米化にともない、便秘になる可能性が高まっているのかもしれません。

何をいう、私も便秘です。

便秘解消には色々な方法があります。

オリゴ糖をとる、食物繊維をとる、ストレッチをする、マッサージをする、水を飲む。

コーヒーを飲む、硬水を飲む、紅茶を飲む、プルーンを食べる、ヨーグルトを食べる。

本当に色々とあります。

今回、紹介させていただくのは、お茶です。

私の友人などもルイボスティーを飲んで、お通じをよくしたりしています。

しかし、もっともっと便秘に効く専用のお茶というものが存在します。

それが便秘茶です。

便秘茶は便秘解消するために存在するようなもので、その効果は素晴らしいのひとことです。

でも、便秘茶が良いと分かっていても、どの便秘茶が良いのか分からないと思います。

それほどに便秘茶もまた色々とあります。

そこで私と友人が実際飲んで確かめ、効果を実感したものをベスト3で発表します。

 

1位 桃花スリム

お腹をスッキリにするハーブ成分12種類。

効果は穏やかで優しく、なによりも美味しいのがおすすめポイントです。

紅茶のように楽しめるので、毎日飲んでも私は飽きませんでした。

私が飲んだ時は朝飲んで、その日の夕方にはドドドッとどっさり排便が来ました。

桃花スリムの良いところは便秘茶として有能なだけではなく、美容にも良い成分が配合されていることです。

ポリフェノールや抗酸化作用のあるアサイーが含まれ、キレイに便秘すっきりできる便秘茶です。

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2位 ヨーデルっ茶

桃花と比べると味が少し落ちるかなと思いましたが、効果はほぼ一緒です。

ダイエット目的に飲まれている方も多いです。

桃花スリムに飽きてきた頃に、ヨーデルっ茶を飲むのが私と友人の風習です。

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3位 毎日スッキリ茶

初回限定443円というのが最大の魅力です。

私はあまり飲んでおらず、友人が飲んで効果を実感しています。

リーズナブルな値段と、友人の評価からランクインしました。

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便秘茶の選びポイントはおいしさと美容

桃花スリムを勧めた理由として美味しくて、美容に良いことがポイントでした。

便秘茶を毎日飲むか、週一で飲むかは分かりませんが、美味しいというのは大事なところです。

便秘茶はどれも効果はあると私は思いますので、口になじむかどうかを判断基準にすればいいと思います。

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