便秘の腹痛が激痛に!吐き気、冷や汗、血便どうすれば?

便秘で腹痛が激痛にかわる!

私は今では便秘解消対策である程度の便秘は回復しています。

しかし、以前はひどい便秘体質であり、便秘から来る腹痛に苦しんでいたことがあります。

冷や汗がでるほどの激痛で、吐き気ももよおして、このまま気絶するのではないかと思いました。

頭もくらくらして、ふらつき、めまいが起こって、本当に苦しくて辛かったです。

私は病院に行かずに我慢していましたが、腸の病気の可能性も高いですので、みなさんは病院の受診をおすすめします。

私の場合は月1ぐらいでありましたが、病院にいかずに我慢していました。

生理も月に1回あるのに、本当に人生恨むぐらいに辛かったです。普段も便秘で辛かったですしね。

では、なぜ便秘でここまでお腹が痛くなるのでしょうか?

 

ガスや便で腸が膨れ上がり、他の臓器を圧迫している

私の場合は、自然に直ったので、これだったのだと思われます。

便やガスで腸がぱんぱんになり、お腹が張ってしまうのです。

これ典型的な便秘の重症化です。

病院にいって下剤や便秘薬を貰うのもありですが、私としては便秘茶をおすすめしたいです。

桃花スリムという便秘茶ですが、美味しくて、便秘にも効果抜群です。

12種類のハーブ成分がお腹にゆるやかに効きますので、便秘薬・下剤に抵抗がある方にもおすすめですね。

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腸のねじれ、ふさがりが原因の可能性

便秘の重症化の場合と判断が難しい部分はあります。

腸がねじれて、入り口がしまっているので下痢が多くなるのが特徴かもしれません。

腹痛がおさまらなければやはり一度病院で受診された方がいいでしょう。

 

大腸がんの可能性

大腸がんの兆候が見られたら、一刻も早く病院に行きましょう。

症状としては激しいお腹の痛みの他に『血便』があります。

この血便、血だからといって「赤い」だけではなく「黒い」場合があります。気を付けましょう。

血便が出たら、危険です。病院へ。その後の治療方針はお医者さんと決めましょう。

切れ痔などがあると判断が難しいので、切れ痔も普段から無視せずに治療をするようにしましょう。

切れ痔だと思ったら、大腸がん!ってことのあります。

 

まとめ

腹痛は何が原因か分からない部分は多いです。

私の場合、便秘の痛みかなと思っていたら、盲腸だったということがありました。

しかも、本人は便秘だと思い込んでいますので、我慢し続けて死にかけました。

便秘があれば、先ほどあげた3つの可能性が高くはなりますが、油断はできません。

発熱や耐えられないほどの激痛、冷や汗、吐き気、しかも長時間をもよおすようであれば、病院に行った方が確実です。

冗談抜きで命にかかわります。

胃・十二指腸潰瘍、胃がん、肝炎・肝臓がん、慢性膵炎、胆嚢炎、胆石症、尿路結石、虚血性大腸炎、急性腸炎などなど。

腹痛から考えられる病気は途方もなくあります。

すぐに病院病院という風に行くのは抵抗はあるかと思いますが、ひどいものはぜひ病院へ受信してください。

冷や汗、発熱、吐き気、激痛、長時間続く。

このあたりの症状がでているならば、本当に心配です。

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便秘から来る腰痛もスカッと解消!

便秘から来る腰痛は辛い

「ずーんと腰が重くて痛い( ;∀;)」

便秘がひどくなると、腰痛をともなってきます。
私の場合「重度の便秘」だったので、本当に腰が重くてかたくて痛くて、つらかったです。
腰痛も放っておくと、熱を発したり、吐き気をもよおすので、早め早めに解決をすることが大切です。

私の場合は便秘による腰痛で歩けないぐらいに辛かったです。
実際に便秘になると腰痛がするという人は少なくないようです。

ひょっとしたら、あなたもそうではないですか?

腰が痛いとなると仕事でのデスクワークもつらくなるし、イライラするし、うっとうしいですよね。
私はデスクワークなので、本当に生理痛と同じくらい苦しかったです。

ではなぜ、便秘が続くと腰痛になるのか?

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便秘が腰痛になる理由

便秘がなぜ腰痛につながるのか?
それは便によって腸がふくらみ、神経や血管を圧迫するからです。
腸内環境が悪くなり、固い便がたまってくると、腸がカチカチに膨らんできます。
すると当然、膨らんだ腸にまわりの神経や血管が圧迫されます。

これが腰痛の原因になる訳です。
すると、圧迫された腰痛は血液の循環が悪くなり、さらにカチコチにかたまっていきます。
この悪循環が便秘による腰痛の問題点です。

腰痛の他にも腹痛や下腹部痛を起こすことも多いです。
どこに症状がでるかは個人差があります。
腸マッサージをすることで改善される可能性があります。
一度、試してみてください。
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便秘解消法

運動を適度にやる

運動をすることで血液の循環がよくなります。
すると、腸の働くようになり、腸の動きがよくなり、便通がよくなります。
また腰痛はがちがちになった腸と腰両方が原因ですが、運動することで、筋肉が緩まるのもポイントです。
30分程度のウォーキング、サイクリング、10分程度のジョギングなどをするのがおすすめです。

お水をこまめにとる

お水をこまめにとることで、腸の中の便が柔らかくなります。水分補給は基本ですが、忘れないようにしましょう。水分が減ると便がかちかちになって腸にたまっていきます。

温かいお風呂にゆったりとつかる

便秘になると体ががちがちになっているので血行をよくすることが改善方法の一つです。シャワーですまさずに、ゆったりとお風呂につかるようにしましょう。

便意をもよおしたらすぐにトイレに行こう

便意を我慢する癖をつけると便秘になりやすいです。腸の動きが弱まってくるためです。便意を少しでも感じたら、トイレに行くようにしたらいいです。

ホットヨーグルト

ヨーグルトを人肌に温めて食べることは腸にものすごくいいです。悪玉菌だらけの腸にダイレクトに効きます。私の実体験から非常におすすめです。

絶食・断食をする

一日断食、半日断食でもいいのですが、腸を休めてあげることが大切です。排便するまでできるかぎり食べることを控えるようにしましょう。腸をリセットすればいろいろな症状が緩和される可能性があります。

料理にオリーブオイルをたくさん使う

オリーブオイルを使うことで、便通が良くなると口コミで評判です。私も試しましたが、確かにスッキリしました。

生野菜、果物をたくさんとる

水分もあり、食物繊維もある生野菜、果物はとてもおすすめです。特にリンゴは便秘に効く魔法の果物。リンゴが嫌いでなければ、朝食をリンゴにしたり、リンゴヨーグルトにすると便秘にがちっと効きます。
他にもバナナ、プルーン、ごぼう、こんにゃく、納豆、寒天、ところてん、シリアルなどが便秘に良いです。

秘伝「お尻歩き」

便秘に効くといえば、お尻歩きです。座った状態のまま腕を大きく振ってお尻で歩きましょう。

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通常のオリゴ糖よりも、便秘に効く! と私が太鼓判を押すカイテキオリゴです。
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便秘症状が現れる「椎間板ヘルニア」

便秘が腰痛の原因になるように、逆に腰痛が便秘になるケースもあります。
椎間板ヘルニアは便秘になることが多い病気です。
背骨の骨と骨の間にある椎間板とよばれる軟骨。
この椎間板が外にはみ出し、神経を圧迫すると激痛がはしり、しびれを引き起こします。

これを「椎間板ヘルニア」といいます。

腰痛や便秘の他にも以下のような症状が現れます。
・尿や便が出にくくなります。
・歩くのが辛く、難しくなります。
・腰を曲げると、下半身に痺れのような痛みがはしります。
・腰や背中、肩がこります。
・前かがみをし辛くなります。
・足のしびれがでてくる。

この症状は主な例で他にもさまざまな症状がでます。
このような症状がでた場合、病院に行くことを考えた方が良いです。
→便秘で病院に行くのを恥ずかしがらないで

普段から腸内環境を意識する

便秘になったから、腰痛なのか?

腰痛になったから、便秘なのか?

熱が出たり、歩けなくなったり、吐き気がしたりしたり、血便が出たり、この症状はちょっとひどいなぁと思ったら気軽に病院に相談してみましょう。

たかが腰痛。たかが便秘で放っておくと、取り返しのつかないことになるかもしれません。
普段から腸内環境がよくなるように、食事や運動、お風呂にも気を付けるのが良いです。

本当に便秘がたまったら、絶食・断食ですね。
私はそうして今、健康な排便生活を送っています(笑)
ただすぐに便秘になってしまう体質なので、自分の身体を使いながら色々と実験してみたいと思います。

便秘がなおるとダイエットにもなりますし、女性としてはやはり便秘は天敵ですよね!

よーし、ダイエットもがんばるぞっと!

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この記事へのメッセージ

名前:ミホちゃん
私も生理痛とおなじくらいに腰が痛くなります。本当に泣きたくなります。生理だけでもつらいのに、便秘でもこんなに苦しむなんて、つらくて泣きそうです。
ここで紹介されていたカイテキオリゴを飲むと、最近は徐々に便秘が解消されつつあります。本当にオリゴ糖って効果があるんですね。
あとお尻歩きも試しています。私の妹も姉もやっていて、三姉妹でやっています(笑)
これで便秘解消されたら嬉しいなぁ。