便秘は不健康、腸内美人で美貌も健康も手に入れよう

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腸はとても大事な器官です

超は人間の器官の中でもとても大事な器官です。
なぜなら、栄養を吸収する器官だからです。

もし、栄養が吸収できなければどうなりますか?

健康を阻害し、体調が悪くなるでしょう。
肌の修復がされずに、肌がぼろぼろになるでしょう。
栄養が吸収されず、疲労回復されず、常に疲労感にさいなまれるでしょう。
疲労感がずっとあるため、精神的にも阻害され、うつ病になる可能性もあります。

このように腸が悪くなると、それだけで悪いことがたくさんあります。
健康も、美貌も、体調も、腸が元気であれば、解決するものも多いです。
なによりも怖いのは腸が悪ければ、「大腸がん」などの怖い病気にかかる可能性もあります。

私も下痢、便秘に悩まされ、痔にまでに悩まされ、出血をしました。
その時は大腸がんではない、とのことで、安心しています。

ただ下痢や便秘で、腸の吸収が悪くなったり、痔になったりしています。
では、どのようにすれば、腸はよくなるのでしょうか?

これを読めば大丈夫! 便秘解消マニュアル!

私がつくった便秘解消マニュアルです。
便秘解消は、腸の改善につながり、下痢改善にもつながります。
便秘と下痢は表裏一体です。
腸が元気になれば、どちらも回復します。

以前にがんばって書いた記事ですが、今でも十分に役立つと思います。
目次も用意しているので、流し読みしていただいても良いと思います。

⇒これを読めば大丈夫! 便秘解消マニュアル!

便秘に効くのは便秘茶です

便秘に効くのは当然ながら便秘茶です。
腸を健康に保つためにも、普段から飲まれることをおすすめします。
腸の健康は体の健康、心の健康、美の健康につながります。

私自身も便秘茶を飲むようになり、便秘と下痢がなおりました。
おかげで痔や出血なども治り、たぶん大腸がんの心配もなくなりはじめました。

腸が汚れていると、本当にそれだけで人生損します。
なによりも疲労感があるのが辛いですよね。
またトイレでストレスがたまるのが、つらいです。
便秘でも下痢でもいきまなくてはいけませんし、それが痔につながります。

と。

前置きが長くなりましたが、私のおすすめの便秘茶を3つ紹介します。
これも以前に記事で書いたものですので、そのリンクを貼ります。
参考になると嬉しいです。
またそれぞれの便秘茶の口コミ評判も多数載せていますので、参考にしてください。

⇒便秘茶おすすめランキングBEST3

腸を綺麗にして、人生を豊かにしましょう。

何度もいいますが、腸が綺麗になると、
健康になり、疲労も回復し、肌も綺麗になります。
男性にとっても、女性にとっても大事なアンチエイジングです。

私も腸を綺麗にしてから、顔の肌が綺麗になったように感じます。
また疲労感はなくなり、トイレでのストレスもなくなりました。
ヨーグルト、便秘茶、ビオフェルミン、なんでもいいですから、なにかを始めてください。

特に便秘、下痢で悩まれている方はきっと何かが変わりますから。

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便秘が健康や妊娠に与える悪影響は?

便秘は体にさまざまな悪影響を与える

便秘が体に与える悪影響は大きなものです。
便秘は単に便が溜まり、排便がしづらくなる。
そんな不快感だけが問題だと思っていませんか?

それは違います。
便秘は軽いものでも、さまざまな症状がでます。
また重度になると、非常に重い症状がでます。
では、実際、どんな症状がでてくるのか紹介しましょう。

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便秘が健康に与える悪影響の例

便秘が健康に与える悪影響は人それぞれで、多岐にわたります。
ここでは便秘が健康に与える悪影響の代表的なものをあげます。
便秘とは別の症状だと思っていたあの症状が、便秘原因かもしれませんよ?

イライラや不快感などのストレス

便秘で排便がスムーズにいかないと、当然ながらストレスになります。
しかも、ストレスは便秘を悪化させる原因にもなりますので、問題です。
ストレス社会の中でさらにストレスがかかるのですから、つらいですよね。

肌荒れ、吹き出物、ニキビなどの肌トラブル

顔にぶつぶつができてしまうのはとても不快ですし、美容的にも問題があります。
見た目的にも不潔ですよね。
なぜ、肌トラブルが発生するかというと?
腸に便がたまり、その便が毒素を出し、血流を巡り、肌に表れてしまうのです。

肩こりや背中こりなどのこり

かちかちの便が腸にたまり、腸や血流を圧迫すると、もちろん血のめぐりが悪くなります。
血のめぐりが悪くなると、肩こりや背中こりなどのこりにつながるのです。

腰痛や腹痛

腸に便がたまり、圧迫感が増し、腹痛や腰痛がすることがあります。
便秘で重い腹痛、重い腰痛になった場合は少し重症化が進んでいると思われます。
はやめに便秘解消をするようにしましょう。

吐き気、腸閉塞

腸に便がたまり、それ以上消化物が入らなくなってくる状態です。
下手したら逆流し、嘔吐してしまう可能性があります。
非常に危険な状態であり、実際吐きたくなったら、吐いた方が良いです。
あまりに続くようであれば、病院に行った方が良いです。

だるさ、疲労感

便秘になると、体全体に毒素がまわり、血流が悪くなるので、だるさや疲労感がでてきます。
便秘を治せば、その疲労感も治るかもしれませんよ。

食欲が低下する

体調が悪くなり、気持ちもストレスで不安定になるので、食欲も低下します。

痔になる

便がかたくなるので、きばりすぎて、切れ痔になる可能性があります。

大腸ポリープ、大腸がんになる可能性がある

腸内環境が悪くなることから、大腸ポリープや大腸がんになる可能性があります。

便秘は早期解決が大事です。
放っておくと重症化し、腸閉塞や大腸がんなどの大病につながる可能性があります。
気軽に便秘解消をできる手段としておすすめなのが、便秘茶です。
私がおすすめの便秘茶を紹介していますので、よろしければ下記記事をどうぞ。
→便秘茶おすすめランキングBEST3

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便秘が妊娠に与える悪影響

妊娠中に便秘になると、お腹が圧迫されます。
ただでさえ赤ちゃんがいるのに、そこにさらにかちかちの便で圧迫されるのです。
妊婦にとってはすごいストレスになります。

他にも先ほどあげたストレスやこりや腰痛や腹痛、腸閉塞などの症状がでてきます。
妊娠中はそれだけでストレスをかかえているのに、さらに便秘のストレスを抱えてはキツイものです。

また赤ちゃんにも悪影響があります。
生まれてくる赤ちゃんは出産時の母親の腸内環境を引き継ぐといわれています。
便秘が続いている母親の腸内環境はとても悪い状態です。
その悪い状態を、赤ちゃんが引き継ぐのですから、大問題です。
赤ちゃんは便秘や下痢になりやすかったり、免疫力が弱かったりします。

赤ちゃんを産む前から腸内環境を整える必要があります。
それにはまず便秘を解消する必要があります。
気軽に便秘解消をできる手段としておすすめなのが、便秘茶です。
香り良く、美味しく、便秘解消効果も高いです。
私がおすすめの便秘茶を紹介していますので、よろしければ下記記事をどうぞ。
→便秘茶おすすめランキングBEST3

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